Home

الأطعمة القاعدية

الاغذية الحامضية والقاعدية. 1. الاغذية الحامضية والقاعدية إيجاد التوازن الصحيح لحمضية الدم: إن التوازن بين الحمضي والقلوي ضروري للصحة الجيدة. غالبا مايطلق على الوسط القلوي 41 ، كلما كان أقرب لـ 0 فهو أكثر حمضي ، - ) قاعدي ( ، فمقياس درجة الحموضة من 0 وكلما اقترب لـ 41 فهو أكثر قلوي نذكر فيما يأتي بعض أنواع الأطعمة التي لها تأثيرٌ قلوي: الفواكه والخضراوات: مثل ما يأتي: عصائر الفاكهة غير المحلاة. الزبيب. الكشمش الأسود (بالإنجليزيّة: Black currants). عصائر الفاكهة غير المحلاة. الزبيب. الكشمش الأسود (بالإنجليزيّة: Black currants). السبانخ. البطاطا. عصير الليمون. الخيار. الباذنجان.. الحمية القاعدية هي إحدى الحميات القائمة على العلوم الزائفة، وتصنف الحمية القاعدية الأطعمة الى أطعمة حامضية وقاعدية وتزعم أن تناول الأطعمة القاعدية سيجعل الدم قاعدياً بدرجة طفيفة وأن ذلك سيُحسن من الصحة من خلال تحسين. أغذية ضعيفة القلوية : عسل النحل الخام ، البرتقال ، الموز ، الكراز ، الأناناس ، الخوخ ، الافوكادو ، الجزر ، الطماطم ، الذرة الطازج ، المشروم (عيش الغراب ) ، الكرنب ، البقول ، البطاطس بقشرها ، الزيتون ، فول الصويا ، جبنة فول الصويا ، الكستناء ، زيت الكانولا ،الشاي الأخضر . 8 2012-12.

وبالرغم من المؤيدين لدور الأطعمة القاعدية كالأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وغيرها ودورها بإنجاب الولد، إلا أنَّ هذه مجرد اعتقادات لم يثبتها العلم بشكلٍ قاطع الأغذية ضعيفة القلوية: عسل النحل، الموز غير المستوي، الجزر، البندورة، الذرة، المشروم، البطاطا، الزيتون، جبنة فول الصويا، الكستناء، زعتر، صنوبر، لوز، عدس، لفت، فجل أبيض، بذور سمسم، أرضي شوكي، باذنجان، ريحان، فلفل، قرنبيط، الكرز، كراوية، كمون، بازلاء، قرع، بقلة، كوسا. الأطعمة التي تحتوي على نظام قلوي. 1- البنجر . 2- السبانخ . 3- الكرنب . 4- المأكولات خالية الجيلاتين . 5- الموز . 6- البطاطا الحلوة. 7- الكرفس . 8- الجزر . 9- الكيوي . 10- القرنبيط . 11- الكرز . 12- الباذنجان . 13- الكمثرى بعد أن قمنا بذكر أبرز المشروبات والاطعمة عالية الحموضة، لا بد الان من التعرف على أبرز الأطعمة منخفضة الحمضية، والتي تتمثل في الاتي: الموز: يعتبر الموز مصدر جيد للألياف وفيتامين ب6 والبوتاسيوم، وهو مناسب للحفاظ على صحة القلب والعظام. الدجاج منزوع الجلد: يعتبر الدجاج منزوع الجلد من الأطعمة الصحية. وبالتالي تناول الإنسان أطعمة قلوية هو الشيئ الأمثل لتجديد الخلايا ولمنع أخطر الأمراض مرض السرطان . بالإضافة إلى ذلك الإلتهابات يعرقل تجديد الخلايا ، ولهذا الأطعمة التالية القلوية لديها خصائص مذهلة كمضادة للألتهابات . 1- الخوخ : الخوخ يحتوي على نسبة عالية من المواد.

الاغذية الحامضية والقاعدي

نظام غذائي قلوي - حياة المرأة

الأطعمة التي تحتوي على نظام قلوي. 1- البنجر . 2- السبانخ . 3- الكرنب . 4- المأكولات خالية الجيلاتين . 5- الموز . 6- البطاطا الحلوة. 7- الكرفس . 8- الجزر . 9- الكيوي . 10- القرنبيط . 11- الكرز . 12- الباذنجان . 13- الكمثر #الجفرالاعظم خيرة الامام علي ابن ابي طالب الصحيحةhttps://youtu.be/KtvZg2Sda8Mرابط الصفحة على الفيس. من أجل معرفة طبيعة الأطعمة الحمضية أو القاعدية، فإننا ننظر في الواقع إلى درجة حموضة البول، أو pral، وهي قيمة تقيس نسبة إفراز الحمض في البول ما هو الطعام الذى يعمل على زيادة حمضية الدم ؟ يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف ، أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: بداية يجب الإشارة إلى أن تصنيف.

فرضية تاثير النظام الغذائي اقترحت ان هذه الاطعمة عندما يحدث لها عملية الايض تترك تاثير حمضي أو تاثير قلوي في الجسم مشابه لتلك التي تتعرض للاكسدة في عملية الإحراق الأطعمة القاعدية: وهي أطعمة تحتوي على رقم هيدروجيني عالي، وذات طبيعية قاعدية، ومن هذه الأطعمة كل من. الموز. البطيخ والشمام. القرنبيط. الجوز والمكسرات. الأطعمة ذات المحتوى المائي. العسل و الحموض عند الإفراط في تناول الأطعمة القاعدية فإن الجهاز المناعي الخاص بالجسم سيستطيع أن يتصدى لأي خطر يهاجم الجسم وبذلك سيتم حماية الجسم من أمراض كثيرة قد تودي بحياة هذا الشخص، لكن الشخص الذي يتناول الأطعمة الحمضية سيشعر بضعف في المناعة وربما تصيبه أمراض المناعة المكتسبة. 2- القاعدية وأيون الهيدروكسيد oh- : + المحاليل عكس الحمضية تسمى محاليل قاعدية.وهي تحتوي على القواعد التي تحرر أيونات الهيدروكسيد -oh في الماء. وترتبط قاعدية هذه المحاليل بوجود أيونات الهيدروكسيد -oh فيها تعرفي مع موقع اطيب طبخة على الأطعمة القلوية لانجاب مولود ذكر اذا كنت تريدين إنجاب إبن، واكتشفي أسهل الوصفات لتحضير هذه الوصفات قبل شهرين من محاولة الحمل

من هنا أنصح بضرورة الإكثار من تناول الأطعمة القاعدية والإعتدال في تناول الأطعمة الحمضية و محاولة فحص ال ph للبول، و ضرورة المحافظة على توازن كيميائي سليم في الجسم واستهلاك الأطعمة المناسبة لتجنب حمضية الجسم ومضاعفاتها كما يؤدي تناول الأطعمة القلوية إلى زيادة قاعدية البول، حيث يعمل الجسم من خلال آليات النظام الدارئ على التخلص من المواد القلوية بطرحها في البول. لذلك فإن وجود المواد القاعدية في البول عند. الأغذية متوسطة القلوية. شجر القيقب -الأرز - البلح - التين - الشمام - العنب - التوت - التفاح - الكمثرى - الزبيب -البامية - القرع الأخضر - الفول - الخس - البطاطا الحلوة - اللوز - زيت بذر الكتان - الشمندر - فول الصويا - فاصوليا بيضاء -حبوب الصويا - الأفوكادو - فجل.

Books أطعمة قاعدية (8,060 كتاب). If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words. # فوائد تناول الأطعمة القاعدية # فلزات أرضية قاعدية # ديمقراطية قاعدية # عقد قاعدية # خلية دم بيضاء قاعدية # صفيحة قاعدية أنبوبة عصبية # مساحة قاعدية. الأوعية الدموية . توسيع الأوعية الدموية . تحسين الدورة الدموية بتناول الأطعمة . المراجع الأوعية الدموية هي الأوعية التي يدور بها الدم في الجسم، وتسم عشبة القمح هي مرحلة بين الحبة والسنبلة.. إن اول ما يجب ان نعرفه عن عشبة القمح انها تتربع على رأس قائمة الآطعمة القاعدية ، وهذا يعني أنها تساعد على الحفاظ على ان (Ph) الجسم والذي يجب ان يكون ما بين (7.35- 7.45) ، وهنا السؤال الذي. كتب أطعمة قاعدية (8,060 كتاب). اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. # فوائد تناول الأطعمة القاعدية # فلزات أرضية قاعدية # ديمقراطية قاعدية # عقد قاعدية # خلية دم بيضاء قاعدية # صفيحة قاعدية أنبوبة عصبية # مساحة. قد يكون مذاق الأطعمة القاعدية مرًّا بعض الشيء بالنسبة لنا -أو قد لا يكون لها مذاق مميز على الإطلاق

» فوئد الاكلات القاعدية والحامضية وتصنيفاتها 2012-05-29, 12:02 am من طرف Admin » هل تعلم الفرق بين الضاد والظاء 2012-04-18, 7:22 pm من طرف Admin » احراز وعوذات مروية عن رسول الله ص واهل البيت عليهم السلا وأخيرا ينصح الأطباء ومتخصصو التغذية بالإكثار من تناول الأغذية القاعدية (القلوية) ، والإعتدال في تناول الأطعمة الحمضية ، واجراء فحص البول لتحديد نسبة ال ph في الدم لتحديد حمضية وقلوية. هل الماء حامضي ام قاعدي ؟ ما هي الاغذية القاعدية و الحمضية ؟ معلومات مهمة جدا. يقول خبير الصحة و التغذية الدكتور روبرت اتكنز : لا أستطيع ان أفكر بأي حالة مرضية بدءا من الروماتيزم و انتهاء.. من هنا أنصح بضرورة الإكثار من تناول الأطعمة القاعدية والإعتدال من تناول الأطعمة الحمضية ومحاولة فحص ال ph للبول وضرورة المحافظة على توازن كيميائي سليم في الجسم واستهلاك الأطعمة المناسبة. الأطعمة القاعدية 80% في اليوم: الأطعمة الحمضية 20% في اليوم: الخضروات. اللحوم. الفواكة بانواعها. الجبن وصفار البيض. الجذور/ البطاطس/ الجزر وغيرها. الأرز. النباتات الورقية الخضراء. المأكولات.

مستوى الحمضيه والقاعديه في الدم. إن التوازن بين الحمضي والقلوي ضروري للصحة الجيدة. غالباً مايطلق على الوسط القلوي ( قاعدي ) ، فمقياس درجة الحموضة Ph من 0-14 ، كلما كان أقرب لـ 0 فهو أكثر حمضي. الأطعمة القلوية: إن تناول الأطعمة القاعدية أو القلوية ومنها: (الفواكه الحمضية - الخضراوات الورقية - والفواكه الطازجة - المكسرات) إن تناول الأطعمة المذكورة أعلاه يمثل وسيلة رائعة للحفاظ على الكبد سليمًا ومعافى، ومع ذلك فهذا لا يمنع أن عليك زيارة الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على صحة الكبد

ما يمكن أن يسبب الخلايا القاعدية عالية أو منخفضة. الخلايا القاعدية هي خلايا مهمة للجهاز المناعي ، حيث يتم زيادتها عادة في حالات الحساسية أو الالتهاب المطول مثل الربو أو التهاب الأنف أو خلايا النحل على سبيل المثال الرعاية الصحية| مستجدات طبية النشاط اليومي للجسم وتأثير الصحة يسعى الكثير منا إلى عيش حياته بطريقة صحية خالية من الأمراض والصعوبات، ولكننا قد نواجه في يومنا العديد من الضغوطات والمشاكل التي تحول دون التمتع والوصول. تصنف منظمة الصحة العالمية الأطعمة والمنتجات الغذائية حسب تركيبتها الغذائية، حيث إن هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية ولكنها منخفضة نسبيًا في السعرات الحرارية، بينما توجد أطعمة أخرى غنية بالمغذيات وتحتوي على. » فوئد الاكلات القاعدية والحامضية وفيما يلي بعض الأطعمة القلوية المعروفة. ويفضل ان تكون على لائحة وضعت على باب الثلاجة ، أو أن تصبح السلع الاساسية عند القيام بالتسوق

أطعمة شديدة القلوية - موضو

  1. بناء على ماذهب إليه أستاذ التغذية الأمريكي راجنلر بيرج يجب أن يحتوي غذاؤنا اليومي على 20% من الأطعمة الحمضيه و 80% من الأطعمة القاعدية للحفاظ على صحة الجسم
  2. الأطعمة القاعدية: وهي أطعمة تحتوي على رقم هيدروجيني عالي، وذات طبيعية قاعدية، ومن هذه الأطعمة كل من: الموز. البطيخ والشمام. القرنبيط. الجوز والمكسرات
  3. The College of Pharmacy holds a course entitled (Statistical Data Processing Using the SPSS Program) for a period of two day
  4. تأثير الأطعمة القاعدية على حموضة الدم . المراجع أطعمة قاعدية تُنتِج عملية هضم الطعام مخلّفات من الأطعمة علامة واحدة أكيدة للحمل بولد : عندما تحمل المرأة يتساءل الجميع ما نوع الجنين ، يتنبأ.
  5. ملح الليمون. لقد تم استخراج ملح الليمون من عصير الليمون من قبل أول باحث يدعى سويدش عام 1784، فهو عبارة عن مركب لا لون له ولا رائحة حيث تم تصنيعه من عصير الليمون إلى عام 1900 حيث قام الباحثين باكتشاف طريقة أخرى لتصنيع حمض.
  6. فواكه غير حمضية جدول الاطعمة الحمضية والقلوية ماهي اسماء الفواكة الحمضية ماهي الفواكه القاعدية كل ذلك في هذه السطور التالية. محتويات الموضوع فواكه غير حمضيةقائمة العصائر غير الحمضيةاهم فوائد الفواكه الحمضيةتأثيرُ.

الحمية القاعدية أمل كاذب لفقدان الوزن - العلوم الحقيقي

  1. القاعدية (pK b) 8.4: كيمياء حرارية وعندما يتم تناول هذه الأطعمة وإستهلاكها بإفراط ترتفع نسبته في الدَّم بشكلٍ كبير بحيث لا تستطيع الكلى تصفيتها جميعاً، فتترسب فيها مشكلة حصاة الكلى، وكما تذهب.
  2. بناءً على ما ذهب إليه أستاذ التغذية الأمريكي البروفيسور/ راقنر بيرق يتوجب أن يحتوي غذائنا على 20% من الاطعمة الحمضية و80% من الاطعمة القاعدية للحفاظ على صحة الجسم كما يتوجب على الجسم السليم وان.
  3. تلخيص درس المحاليل الحمضية و القاعدية علوم سادس فصل ثاني - موجودة فى المنكهات الطبيعية والصناعية فى الاطعمة ( مثل حبيبات الكاكاو ). - تعادل مضادات الحموضة حمض المعدة , مما لايخفف من حرقة.
  4. امتصاصُ الدواء هو حركته نحوَ مجرى الدَّم بعدَ إعطائه. وهو يُؤثِّر في التوافر البَيولوجي - سرعة وكمية الدواء الذي يصل إلى الهدف المقصود (الموقع) للتأثير. وتشتمل العواملُ التي تؤثِّر في.
  5. في هذا المقال سوف نتعرف على النظام الغذائي الكيميائي للتخسيس ومعلومات أخرى عنها، فتابع المقال للتعرف عليه

ما هي الاطعمة و المشروبات القلوية الطب

الأطعمة القاعدية 80% في اليوم الأطعمة الحمضية 20% في اليوم الخضروات اللحوم الفواكة بانواعها الجبن وصفار البيض الجذور/ البطاطس/ الجزر وغيرها الأرز النباتات الورقية الخضراء المأكولات البحري التوازن الغذائي بين الاطعمة الحمضية والاطعمةالقلوية الأطعمة القاعدية 80% في اليوم الأطعمة الحمضية 20% في اليوم الخضروات اللحوم الفواكة بانواعها الجبن وصفار البيض الجذور/ البطاطس/ الجزر وغيرها الأرز النباتات الورقية. أهم ما يجب معرفته عن ارتجاع المرئ اسبابه وعلاجه ربما اثناء منتصف الليل، تستيقظ بسبب السعال والاختناق. أو ربما كنت في العمل، وتناولت وجبة دهنية كبيرة وفجأة تشعر بالحرقه ، والطعن ، والألم المتواصل في.. الاثنين 18-10-2021 . 02:36 . إتصل بن

أكلات تساعد على الحمل بولد - سطو

حمضية الجسم هي حالة يحدث فيها خلل في كيماويات جسم الإنسان فيصبح أكثر حمضية ومن بين الأعراض التي يصاب بها الجسم شدة أو كثرة التنهد وانخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي والأرق والإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، ونوبات. Skip to content. الرئيسية; ادارة اكلية. السيد عميد الكلية; السيد معاون العميد للشؤون العلمي تعرّفوا فيما يلي على أبرز الأطعمة المعزّزة للبرونزاج، واعملوا على استهلاكها بشكل دوري للاستفادة من خصائصها المتعددة. تتواجد الخلايا الصباغيّة عادةً في الطبقة القاعدية للبشرة، وهي تُنتج.

حقائق عن الأغذية القلوية والأغذية الحمضية الطب

  1. بناء على ماذهب إليه أستاذ التغذية الأمريكي راجنلر بيرج يجب أن يحتوي غذاؤنا اليومي على 20% من الأطعمة الحمضيه و 80% من الأطعمة القاعدية للحفاظ على صحة الجسم .يتوجب على الجسم السليم أن يحتفظ.
  2. أوضحت ذلك اخصائية التغذية العلاجية اريج السعد نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة في مملكة البحرين الشقيقة . · تناول بعض الأطعمة الغنية بـالكربوهيدرات
  3. هل تناول الأطعمة القلوية يمكّن الجسم من محاربة السرطان؟.. يقول بعض خبراء الطب البديل أن النظام الغذائي المعتمد على الأغذية القلوية مثل:.. لذلك فإن وجود المواد القاعدية في البول عند.
كريات الدم البيضاء في حالة السرطان تزداد أم تنقص؟ – زيادة

شريت القمح و غرستو في لي Pots فالكوزينة \\ و هاكدا كي يكبر نبدا نقص منو و نحط فوق الماكلة كيما نديرو للمعدنوس و حشيش المقطفة. ضعي قليل من القمح في الماء و اتركيه ليلة كاملة ينتقع في الغد ضعي شاش فوق الإناء الذي فيه القمح و. ‎Food chains - سلاسل الغذاء‎, Mansoura. 525 likes. ‎Our goal is to supply the products of our farms with the highest quality and at competitive prices.هدفنا توريد منتجات مزارعنا من حاصلات زراعية.. Edmark Internacional Jamal. 64 likes. EDMARK: Vous fournir le travail de la santé et de la richess

حقائق عن الأغذية القلوية والأغذية الحمضية | وطن إف إم - watan f بناء على ماذهب إليه أستاذ التغذية الأمريكي راجنلر بيرج يجب أن يحتوي غذاؤنا اليومي على 20% من الأطعمة الحمضيه و 80% من الأطعمة القاعدية للحفاظ على صحة الجسم .يتوجب على الجسم السليم أن يحتفظ بالمستوى القاعدي الحمضي لما. هي المادة التي تكسب من النباتات بلونها الأخضر وهي مادة هامة وضروريه لحياة النباتات لأنها.

قائمة بـ الاطعمة القلوية المرسا

فوائد الزنك للحمل بولد. يحتوي المحار على كمية كبيرة من الزنك الذي يلعب دورًا مهمًا في تحسين الصحة الأنجابية والحد من الضعف الجنسي الذي بدوره يزيد من فرص حدوث الحمل ذات صلة; فوائد حبوب الزنك; فوائد حبوب الزنك وأضرارها. أطعمة قاعدية . فوائد تناول الأطعمة القاعدية . تأثير الأطعمة القاعدية على حموضة الدم . المراجع أطعمة قاعدية تُنتِج عملية هضم الطعام مخلّفات من الأطعمة الأطعمة المسببة للتشكيل القلوي والتشكيل الحامضي: من المهم معرفة أن إذا كان الأكل حمضيا ليس بشرط أنه بقي داخل الجسم حمضيا.ً فقد يتحول إلى قلوي . العسل والسكر الخام هي مواد قلويه ، ولكن بسبب. رجاء متابعة هذه القناه https://goo.gl/DWfvb من هنا أنصح بضرورة الإكثار من تناول الأطعمة القاعدية والإعتدال في تناول الأطعمة الحمضية و محاولة فحص ال ph للبول، و ضرورة المحافظة على توازن كيميائي سليم في الجسم واستهلاك الأطعمة المناسبة.

أطعمة عالية الحمضية لا تكثر منها - ويب ط

  1. أمثلة على الأطعمة ذات التأثير القلوي. نذكر فيما يأتي بعض أنواع الأطعمة التي لها تأثيرٌ قلوي: عصائر الفاكهة غير المحلاة. الزبيب. الكشمش الأسود (بالإنجليزيّة: Black currants). السبانخ. البطاطا. عصير.
  2. يعتقد أنصار النظام الغذائي القلوي أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر على الحموضة (pH) في الجسم ، وبالتالي يمكن استخدام التغير في الرقم الهيدروجيني لعلاج أو منع المرض، بسبب عدم وجود أدلة موثوقة تدعم الآلية المزعومة لهذا النظام.
  3. تعرف على اجابة الدكتور أخصائي تغذية رويدة ادريس على سؤال ما هي الاطعمة و المشروبات القلوي
  4. تناول الأطعمة الصحيحة يساعد على تجديد الخلايا . والجسم لديه مليارات من الخلايا ، ويتم إستبدال خلايا الجلد كل 30 يوماً ، ويتم إستبدال خلايا الدم الحمراء بعد 4 شهور . والخلايا في الأمعاء الدقيقة تتجدد بعد عده أيام . وتناول.
  5. تعرّف قوة القاعدة بأنها مدى قابلية المادة لكسب أيون الهيدروجين، وتزداد قوّة القاعدة كلّما زادت نسبة تفكّكها بالماء، وتمتاز المواد القاعدية بما يأتي: طعمها مر. كاوية حارقة. موصلة للكهرباء

ما هى الأطعمة القلوية؟. ما هى أنواع الطعام التى تعمل على زيادة قلوية الدم؟. مثل الليمون الحامض- البطيخ الأحمر الشّمّام- الفلفل - التمر والتين المجفّف - المانجو- البطيخ- الباباى-البقدونس- العنب. كشف تقرير نشره الموقع الهندى بولد سكاى عن بعض الأطعمة القلوية التى تساعد فى منع الأمراض، لأن ترتفع الإصابة بالأمراض عندما تكون درجة الحموضة فى الجسم أقل من 7، أما عندما تكون أعلى من 7 فتكون قلوية، وبالنسبة للأطعمة. فيما يأتي أطعمة عالية الحموضة تعمل على زيادة الحمضية في الجسم والتي يجب الحد منها أو تجنبها: البقوليات. السكريات. بعض منتجات الألبان مثل الزبادي و اللبن الرائب. الأطعمة المصنعة. الأطعمة.

وظائف الجلد | تفكر

Video: أفضل 10 أطعمة قلوية فريدة من نوعها تساعدك في صلاح وتجديد

يمكنك زيادة فرصك في الحمل ليس فقط عن طريق الأدوية ولكن بتناول بعض الأطعمة أيضًا، نقدم لكِ في هذا المقال أكلات تساعد على الحمل، وأخرى ينبغى لكِ تجنبها إذا كنتِ تخططين للحمل ماهي الأطعمة القاعدية للحمل أكلات تساعد على الحمل بولد - سطو . هناك العديد من الخرافات التي تزعم أنَّ للغسولات المهبلية القاعدية وخاصة التقليدية كصودا الخبز والخل وغيرهم، له دور في خلق بيئة مناسبة للحمل بولد، حيث. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.

لمَ لا يوجد شيءٌ حقيقيٌ اسمه نظامٌ غذائيٌ صحيٌ يصلح للجميعيمكنك أن تريني بعض الصور من بثور قضمة الصقيع؟ - الصحة - 2020معمل التحليل الآلي - الجامعة اليمنية الأردنية‫مختبر دار الأمل للتحاليل الطبية - Posts | Facebook‬الاغذية المفيدة لصحة الكبد | المرسال